ジョイナス
2019.10.24 Thu朝からこわ～い話(・・;)
「準備万端！！よしっ！！」と車に乗り込み、「あれっ、鍵かけたっけ？」とまた玄関へ・・・はい、ここまでは毎日のルーティン。しかし今日はその後、「あっ時計忘れた！！」っと再度玄関の中へ戻り時計の所定位置まで・・・「あれ？時計がない！！」「どこ？」、「どこ？」、「どこどこ？ない～っ！！」お気に入りでほぼ毎日つけているヤツなので、ちょっとパニックになりながらも冷静に今の時間を確認。もうよし、間に合わん、帰ってから探そう！と諦めて他の時計をつけて車に乗り込みました。
今日はそんなに混んでなく順調に進み、無事にジョイナス到着で時間を確認しようとした時です（多分、いつも同じタイミングで時計を確認し、遅刻ではない事にほっとするのでしょうが）あれ？時計が・・・右に？・・・ん？左にも？・・・な、なんと、両腕に時計がついてました。お気に入りで朝から半べそで探したヤツもしっかり右の腕に・・・
「なんで右？怖っ！！」(＠_＠;)
最近、「あれ、あれたいほー」っていろいろな言葉や名称、特に人の名前が出て来ない事はしょっちゅうなので、加齢によるもの諦めていましたが、今日はさすがに怖かったです。この物忘れがウッカリですまなくなる前に、本格的な認知症になる前に、生活習慣等も少し見直さなければと感じた出来事でした。
余談ですが、私の様な物忘れに立ち向かってくれる食べ物の中にコーヒーのカフェインが入っています。一日に１杯以上飲む事で認知機能の低下が約半分に抑えられたという報告もあがっており、低糖を心がけ１日１杯～３杯程を適度に摂取する事で認知症のリスクが低くなるとの事です。（その他にはイチゴやブルーベリー等のビタミンD、抗酸化作用がプラスに働くとの事）
私と同じく熟年期の不安を感じ始めた皆さん、コーヒーでの認知症対策、初めてみませんか？ご用命は自家焙煎工房ジョイナスまで❤