ジョイナス

2018.7.20 Fri

ジョイナストリビア⇒ラジオ体操編

本日終業式を終えた小中学生の皆さん、1学期お疲れ様でした！！いよいよ明日から待ちに待った夏休みですね♥確かに身の危険を感じる暑さは怖いですが、よく食べ、よく寝てしっかり体力をつけ、楽しい夏休みをお過ごし下さいませ(^_-)-☆

個人的には夏休みと言えば、「ラジオ体操」なんですけど・・・今時はあるんですかね？ラジオ体操・・・？そもそもラジオって・・・聞いた事あるのかな？

この「ラジオ体操」、正式名称は「国民健康体操」と言い1928年11月にスタートしたそうで、現在の体操は3代目だそうです。（3代目・・・ムフッ♥）

元々は国民の健康維持・増進の為アメリカの生命保険会社が実践していたラジオ体操を日本にも広めようと考えたのがきっかけで、当時、高価なラジオを持っている人は少なかった為、公園や広場に集まって一台のラジオから流れる音楽を聞きながらみんなで体操をしたことが原型となっているそうです。

近年のスポーツ科学にもとづく調査では「ラジオ体操」を毎日続ける事で「骨粗しょう症」「動脈硬化」等の予防効果はもちろん、体幹を刺激する動きが多い為姿勢の歪みを整える効果も期待が出来ると報告もされているそうです。

この夏、ラジオ体操の実施会場がある方は是非、家族でお出かけになってはいかがでしょうか？

PS.夏休み期間中のお子様方のランチは是非ジョイナスにお任せください！！夏休み期間中の楽しく可愛いパン商品も計画準備中です。お楽しみに♥